Einblicke in die mentalen Tricks und Techniken von Spitzensportlern: - Weltklasse-Athleten, wie zum Beispiel Radsport-Weltmeister Tony Martin oder Profi-Fußballerin Leonie Maier, verraten ihre individuellen mentalen Strategien. - zahlreiche Praxistipps und Übungen zum Umsetzen von erfolgserprobten mentalen Tricks für den sportlichen Erfolg. - Wissenschaftliche Grundlagen und Eckpfeiler des mentalen Trainings zeigen auf, wie das mentale Training im Sport zum Erfolg führt.